1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
7.9
タンパク質
55.2
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 野菜天ぷら
色鮮やかな季節の野菜、サツマイモ、ズッキーニ、パプリカ、そしてインゲン豆など、さまざまな野菜を軽やかでカリカリの衣で包んだ、喜ばれる日本の料理「天ぷら野菜の盛り合わせ」。江戸時代に起源を持つこの名物料理は揚げる技にこだわり、一口ごとに満足感のあるカリッとした食感を楽しめます。天ぷらはたいてい割り下で提供されますが、そこには必須栄養素や食物繊維を提供する多彩な野菜があります。ただし、揚げる過程から、適度な摂取が最適です。日本の味を楽しむために、天ぷら野菜の盛り合わせのカリカリでおいしいところにどっぷり浸ってみてください！
