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ミックス野菜炒め

ミックス野菜炒め

Dinner

商品評価: 76/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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192
カロリー
4.8
タンパク質
24
炭水化物
8.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
192
% 日量*
全脂質 8.0 g 10%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 480 mg 20%
炭水化物総量 24 g 8%
食物繊維 6.4 g 22%
糖質 9.6 g
タンパク質 4.8 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 64.0 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 560.0 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

51.3%
10.3%
38.5%
脂質: 72 cal (38.5%)
タンパク質: 19 cal (10.3%)
炭水化物: 96 cal (51.3%)

About ミックス野菜炒め

ミックス野菜炒めは、ベルペッパー、ブロッコリー、人参、スナップエンドウなどの新鮮な野菜が満ち溢れ、活気に満ち、カラフルな一品です。アジア料理に根付いているこの素早くおいしい食事は、旬の食材の美しさを引き立てています。必須ビタミン、ミネラル、繊維をたっぷりと含んでおり、体を元気にし、味蕾を喜ばせる健康的な選択肢です。軽やかな醤油やごま油で調理されたこの炒め物は、風味と食感の完璧なバランスを提供し、栄養価が高いだけでなく、どんなお食事にも満足いただける選択肢となっています。ガーデンをあなたのお皿にお届けするこの健康的な一品をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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