1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
4.7
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ミックス野菜シチュー
ミックス野菜シチューは、ニンジン、パプリカ、ズッキーニ、そしてインゲンなどの新鮮な野菜を組み合わせ、風味豊かなブロスでコトコト煮込んだ、活気に満ちたハートウォーミングな一品です。この心温まるシチューは、地中海料理やアジア料理などのさまざまな料理からインスピレーションを受けており、栄養価が高い食事として人気を博しています。必須ビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、消化を助ける食物繊維が豊富で、低カロリーな食事です。寒い日に楽しむもよし、軽めの夕食として選ぶのも良し、ミックス野菜シチューは栄養たっぷりでありながら、色と風味に溢れており、どんな食卓にも華を添える楽しい一品です。
