1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
117.6
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 野菜サラダボウル
ミックス野菜サラダボウルは、サクサクとしたキュウリ、ジューシーなトマト、甘いベルペッパー、そして土っぽいニンジンなど、新鮮でシャキシャキとした野菜が活気に満ちた美しいメドレーです。この料理は地中海料理からインスピレーションを得ており、その活気溢れる風味と健康効果を称賛されています。ビタミンやミネラルが豊富で、飽きさせずに満足感を得られる低カロリーオプションです。オリーブオイルとレモンの風味豊かなドレッシングで和えられ、味蕾を刺激するだけでなく心臓の健康をサポートします。色とりどりのこのサラダをさわやかなサイドディッシュまたは軽いメインディッシュとして楽しんでください。どんな場面にも最適です！
