1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
4.7
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ミックス野菜サブジ
ミックスベジタブルサブジは、インド料理の活気に満ちた風味豊かな料理で、ニンジン、エンドウ豆、パプリカ、カリフラワーなどの新鮮で旬の野菜を組み合わせています。 クミン、ターメリック、ガラムマサラなどの香り高いスパイスと一緒に炒められ、豊かな味わいが口の中で広がります。 必須ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり含まれており、この健康的な料理は免疫システムをサポートするだけでなく、消化を促進します。 温かいロティやご飯と一緒に楽しんで、野菜の善良さを称賛する栄養満点の食事を作りましょう。 どんな時でも最適なミックスベジタブルサブジは、料理の幅を広げるカラフルな一品です！
