1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
154.8
カロリー
7.1
タンパク質
28.6
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 95.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミックス野菜
ミックスベジタブルは、新鮮でカラフルな野菜の活気あるメドレーで、ブロッコリー、人参、パプリカ、スナップえんどう豆がよく使われます。この魅力的な料理は、アジア料理の炒め物から西洋料理のヘルシーな野菜のメドレーまで、多くの料理で人気があります。ミックスベジタブルは、必須ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷりで、栄養価の高い選択肢だけでなく、カロリーが低いため、健康的なライフスタイルを求める人に最適です。自然な風味を引き出しつつ、おいしい一口ごとに体に栄養を与えるために、焼いたり、蒸したり、炒めたりしてお楽しみください！
