1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
154.8
カロリー
7.1
タンパク質
28.6
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 95.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミックス野菜のメドレー
ミックス野菜メドレーは、にんじん、パプリカ、ズッキーニ、そしてインゲンなどのカラフルで新鮮な野菜を見事に組み合わせた、魅力的な一品です。様々な世界の料理から生まれたこのメドレーは、自然の風味を称え、炒め物や副菜、または健康的なメインコースに最適です。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、カロリーが少ないのに全体的な健康をサポートする栄養豊富なオプションです。この万能なメドレーをお楽しみいただき、美味しい歯ごたえと栄養価の豊かな虹を食卓に加えてください！
