1 serving (150 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
415.9
カロリー
7.9
タンパク質
50.8
炭水化物
20.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
415.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.6 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 50.8 g | 18% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 野菜入りサモサ
ミックス野菜のサモサは、新鮮な野菜と香り高いスパイスの風味豊かなブレンドで詰まった、美味しいパリパリのペストリーです。インド亜大陸を起源とするこのおいしいおやつは、ジャガイモ、エンドウ豆、クミン、コリアンダーなどの様々なスパイスを組み合わせ、きつね色のサクサクの生地で包まれています。満足感のある歯ごたえを楽しめますが、揚げ物のため、適度な食べ方が重要です。しかし、中の野菜は必須栄養素を提供し、ヘルシーさのヒントを添えたおいしいおやつとなります。前菜やスナックとして最適なミックス野菜のサモサは、どんなフードラバーにもおすすめです！
