1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 189.3 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 野菜サラダ
ミックス野菜サラダは、新鮮でサクサクとした野菜の活気あるメドレーで、色と風味が溢れています。この素敵な料理には、シャキシャキのレタス、ジューシーなトマト、サクサクのキュウリ、甘いピーマン、そして風味豊かな玉ねぎなどが含まれ、軽やかなビネグレットで味付けされています。地中海料理発祥のこのサラダは、健康を祝うもので、必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれています。低カロリーで高繊維のため、バランスの取れた食事を維持したい方に最適です。爽やかなサイドディッシュまたは栄養豊富なメインディッシュとしてお楽しみください。ミックス野菜サラダで良質なボウルに飛び込みましょう！
