1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミックス野菜
ミックスベジは、しばしばニンジン、パプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなどの新鮮な野菜が入った活気に溢れる盛り合わせです。世界中のさまざまな料理から生まれたこのカラフルな料理は、舌を刺激するフレーバーや食感を一緒に取り入れています。必須ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり含まれており、ミックスベジは心臓の健康と消化をサポートし、全体的な健康を促進する健康的な選択肢です。炒めたり、蒸したり、焼いたりして、ミックスベジは多目的な副菜や楽しいメインディッシュとして、野菜を楽しくおいしく食べることができます。今日はミックスベジのよさに浸ってみてください！
