1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ミックス野菜炒め
新鮮なピーマン、シャキシャキのブロッコリー、柔らかいニンジン、鮮やかなスナップエンドウの活気ある盛り合わせ、すべてが完璧に炒められた混ぜ炒め野菜。この素早く風味豊かな料理は、アジア料理に触発されたもので、栄養素を閉じ込めながら野菜を鮮やかでサクサクに保つ炒める技術を披露しています。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が詰まっており、どんな食事にも色とりどりな彩りを添える健康的な選択です。わずかな大豆ソースとにんにくの香りがひとさじ加わっただけで、混ぜ炒め野菜は、栄養価が高くおいしい完璧な副菜または軽いメインディッシュとなります！
