1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
158.7
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ミックス炒め野菜
ミックスソテーベジタブルズは、新鮮で季節の野菜（ピーマン、ズッキーニ、ブロッコリー、ニンジンなど）をオリーブオイルでさっと炒めた、活気に満ちた料理です。この料理は地中海料理の豊かな風味を称え、さまざまな料理からインスピレーションを得ています。必須ビタミンやミネラルが豊富で、食物繊維や抗酸化物質も含まれており、低カロリーで健康的な選択肢です。素早いソテー調理法によって、野菜の食感と栄養が保たれ、ミックスソテーベジタブルズはどんな食事にも美味しく栄養価の高い追加として最適です。副菜としてもカラフルなメインディッシュとしても完璧で、お皿を明るくするグルメなアクセントとなります！
