1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 48 g | 96% | |
| ビタミンD | 320.0 mcg | 1600% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 刺身盛合せ
ミックス刺身は、新鮮な魚の華やかなセレクションで、マグロ、サーモン、鯖、そして時折、繊細な貝が最高のカットで披露されます。日本発祥のこの美しい料理は、寿司の芸術を純粋な形で称賛しています。それぞれの薄切りからは、海の豊かな自然な味が現れ、しばしば爽やかなわさびや醤油と一緒に提供されます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、ミックス刺身は美味しいだけでなく、心臓の健康を促進し、脳機能を高めます。ですので、この料理の名作に飛び込み、海の新鮮なデライトの本質を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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