1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
166.7
カロリー
4.8
タンパク質
16.7
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ドレッシングと混合サラダ
ドレッシングがかかったミックスサラダは、新鮮なグリーンリーフ、ジューシーなトマト、サクサクのキュウリ、そしてカラフルなベルペッパーが活気あふれるブレンドとなっています。この楽しい料理は地中海料理からインスピレーションを受けており、健康的な食材と大胆な味わいで知られています。軽いビネグレットやクリーミーなドレッシングで和えると、風味豊かな1口を演出します。ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり詰まったこのサラダは、爽やかなランチやサイドディッシュに最適な栄養価の高い選択肢です。カロリーは低く、味わいは高いため、罪悪感なく楽しむことができ、究極のヘルシーな贅沢となっています。フォーク1杯ごとに味と健康を完璧に楽しんでください！
