1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミックスサラダ
ミックスサラダは新鮮な野菜の活気溢れるブレンドで、一般的にはサクサクしたレタス、ジューシーなトマト、シャキシャキしたキュウリ、そしてカラフルなピーマンが特徴です。この地中海のクラシックサラダは、しばしば風味豊かなオリーブオイルと酸味のあるレモンジュースで味付けされ、さわやかな味わいが引き立ちます。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、消化を助け、免疫系を高める健康的な選択肢です。ミックスサラダは副菜として楽しんだり、軽食として楽しんだりすることができ、口の中を楽しませるだけでなく、体を栄養豊かにします。どんな料理にも最適な追加となる、ミックスサラダは素晴らしいです。
