1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
栄養情報
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ミックスサラダ
ミックスサラダは、新鮮な野菜の活気あるメドレーで、通常、サクサクしたレタス、ジューシーなトマト、きゅうり、大根、そして色鮮やかなパプリカを組み合わせています。地中海料理発祥のこのさわやかなサラダは、オリーブオイルとレモンジュースで味を引き立てることがよくあります。必須ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、ミックスサラダは美味しいだけでなく、カロリーが低いため、どんな食事にも健康的な選択肢となります。お気に入りのタンパク質や穀物を加えて、満足感と栄養を兼ね備えた料理に仕上げることで、その汎用性を活用してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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