1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
7.9
タンパク質
15.8
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヨーグルトドレッシングのミックスサラダ
ヨーグルトドレッシングがかかったミックスサラダは、さわやかで活気に満ちた一品です。サクサクした青菜、カラフルな野菜、クリーミーで酸味のあるヨーグルトドレッシングを組み合わせています。この鮮やかなサラダは新鮮なレタス、ジューシーなトマト、サクサクのきゅうり、甘いピーマンを取り混ぜ、フレーバーの爆発をもたらします。地中海料理発祥のこの魅力的なサラダは、健康的な食材と生きたヨーグルトカルチャーの使用を強調しています。ビタミン、食物繊維、プロバイオティクスが豊富であり、このサラダは腸の健康をサポートするだけでなく、食事を軽くて満足感を得られるものにします。副菜や軽食として最適であり、どんな場面にもおいしく健康的な選択肢となります！
