1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
7.9
タンパク質
15.8
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ヨーグルトドレッシングがかかったミックスサラダ
ヨーグルトドレッシングの入ったミックスサラダは、新鮮な緑野菜、サクサクのキュウリ、ジューシーなトマト、そしてカラフルなパプリカを織り交ぜた、フレーバーの爆発が生まれる鮮やかなメドレーです。地中海料理からインスピレーションを受けたこのサラダは、ディルやミントなどのハーブが加えられたクリーミーで酸味のあるヨーグルトドレッシングが爽やかなアクセントを添えています。ビタミンやミネラルが豊富で低カロリーなので、健康的なライフスタイルの罪悪感なく選ぶことができます。サイドディッシュとしても軽食としても完璧なこのサラダは、お腹を満たすだけでなく、美味しい一口ごとにウェルネスの旅をサポートします。
