1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
34.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 34.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コーンとトマト入りミックスサラダ
とうもろこしごしとトマトの入ったミックスサラダは、みずみずしいトマトと甘ーいとうもろこしを組み合わせた、元気をもらえるさわやかな一品です。この魅力的なサラダは、さまざまな料理からインスピレーションを受け、夏の新鮮な味を称えています。トマトには必須のビタミンと抗酸化物質がたっぷり含まれており、とうもろこしは天然の甘みと食物繊維を加えています。軽やかなビネグレットドレッシングと和えられたこのサラダは、カロリーが低く、どんな食事の付け合わせとしても最適で、また一品で満足のいく味わいです。栄養豊富でカラフルで、誘惑に負けないおいしさのこのサラダは、健康的な食事の祝典です！
