1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 穀物と野菜が入ったミックスサラダ
野菜と穀物の混ぜ合わせたミックスサラダは、色とりどりの旬の野菜が鮮やかに組み合わさった栄養豊富な一品です。キュッとしたパプリカや新鮮なキュウリ、ジューシーなトマトなどの季節野菜と、キヌアやファーロなどのハーティな穀物が一緒になっています。この楽しい組み合わせは、地中海料理からインスピレーションを受けており、新鮮な食材と健康的な味わいが特徴です。食物繊維やビタミン、たんぱく質が豊富に含まれており、満足感がありバランスの取れた食事をサポートします。リフレッシュ効果のあるサイドディッシュやしっかりしたメインディッシュとしてお楽しみいただけます。健康的なライフスタイルに最適です！
