1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタチーズ入りミックスサラダ
フェタチーズを添えたミックスサラダは、さっぱりとしたグリーン、ジューシーなトマト、サクサクのきゅうり、薄切りの赤玉ねぎが組み合わさった、活気に満ちた爽やかな一品です。地中海料理に由来し、ギリシャを始めとする様々な国の味を結集したこのサラダは、ビタミンやミネラルが豊富で、抗酸化物質がたっぷり詰まった低カロリーのオプションを提供します。フェタチーズは、タンギーなクリーミーさをプラスし、タンパク質やカルシウムの良い供給源として役立ちます。ランチやサイドディッシュとして最適であり、フェタチーズを添えたミックスサラダは、美味しいだけでなく、毎日の食事に栄養を補充する健康的な選択肢です。
