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ドレッシングがかかったミックスサラダ

ドレッシングがかかったミックスサラダ

Lunch

商品評価: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
190.5
% 日量*
全脂質 12.7 g 16%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 317.5 mg 13%
炭水化物総量 15.9 g 5%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.8 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.5 mg 4%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 396.8 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

33.4%
6.7%
59.9%
脂質: 114 cal (59.9%)
タンパク質: 12 cal (6.7%)
炭水化物: 63 cal (33.4%)

About ドレッシングがかかったミックスサラダ

ドレッシング入りのミックスサラダは、新鮮なグリーン、ジューシーなトマト、サクサクのきゅうり、そしてカラフルなベルペッパーが織りなす活気あふれるメドレーで、爽やかな体験となります。世界中のさまざまな料理から発祥したこの料理は、季節の食材を称え、健康的な食事を奨励します。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、低カロリーのオプションを提供し、体重管理に最適です。軽やかなビネグレットやクリーミーなドレッシングをかけて、栄養を損なうことなく味わいを加えます。ドレッシング入りのミックスサラダを、魅力的な一品として、または栄養満点の単品としてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.