1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About チェリートマトとアボカドが入ったミックスサラダ
チェリートマトとアボカドの入ったミックスサラダは、シャキシャキした青菜、ジューシーなチェリートマト、クリーミーなアボカドを組み合わせた、活力に満ちた爽やかな一品です。この愉快なサラダは、地中海料理からインスピレーションを受け、新鮮で健康的な食材を称えています。アボカドには必須ビタミンや健康的な脂肪がたっぷり含まれており、クリーミーな食感を提供します。トマトはフレーバーや抗酸化物質をプラスしてくれます。軽めのドレッシングと一緒に混ぜ合わせたこのサラダは、美味しいだけでなく、心臓にもいいヘルシーな選択肢となります。毎口で虹のような味とエネルギーを楽しんでください！
