1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ミックス焼き野菜
混合焼き野菜は、ベルペッパー、ズッキーニ、にんじん、赤玉ねぎをフィーチャーした、季節野菜の活気あるメドレーです。この魅力的な料理は、地中海料理からインスピレーションを得ており、焼くことで各食材の天然の甘さや味を引き出しています。ビタミン、抗酸化物質、食物繊維が豊富に含まれており、これらの野菜は心臓の健康を促進し、消化をサポートします。オリーブオイルを軽くまぶし、ハーブを振りかけた混合焼き野菜は、食事に華やかで栄養価の高い一品となり、地中海の味を直接テーブルに届けてくれます。おいしさを存分にお楽しみください！
