1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き野菜の盛り合わせ
焼き野菜のミックスは、ベルペッパー、ズッキーニ、ニンジン、赤玉ねぎなど、季節のお気に入りの生野菜を活かした活気に満ちた料理です。完璧に焼き上げられたこれらの野菜は、地中海料理からインスピレーションを得た素晴らしい風味と食感の組み合わせを提供します。オリーブオイルを垂らし、ローズマリーやタイムのようなハーブで味付けされたこちらの料理は、ビタミンや抗酸化物質が豊富で美味しく、罪悪感のない側面があります。低カロリーで食物繊維が豊富な焼き野菜のミックスは、健康的でカラフルな食事の一部を楽しみたい方に最適です。自然の恵みをこのおいしく栄養価の高い楽しみで取り入れましょう！
