1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
241.3
カロリー
8.8
タンパク質
42.8
炭水化物
3.9
脂質
栄養情報
1 カップ (201.1g)
カロリー |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.8 g | 15% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 8.8 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.0 mg | 16% | |
| カリウム | 345.7 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミックスキノア
ミックスキヌアは栄養豊富なキヌアの品種をブレンドした生き生きとした食材で、赤、黒、白のキヌアを組み合わせることが多く、視覚的に魅力的で味わい深い体験をもたらします。アンデス地方原産のこの古代穀物はグルテンフリーであり、たんぱく質が豊富に含まれており、植物ベースの食事に最適な選択肢となっています。ミックスキヌアは食物繊維や必須アミノ酸が豊富であり、消化器の健康をサポートし、満腹感を持続させます。用途が広く、簡単に調理できるため、サラダや炒め物、または栄養価の高い副菜として使え、どんな食事にも栄養価をプラスします。ミックスキヌアの美味しさと健康効果を今日お楽しみください！
