1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
2.4
タンパク質
23.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ミックスピーマン炒め
ミックスパプリカのソテーは、赤、黄、緑など色とりどりのベルペッパーを組み合わせた、活気に満ちた料理で、完璧にソテーされています。この料理は地中海料理に由来し、風味豊かで栄養価が高いです。ビタミンAとCが豊富なこれらのパプリカは、健康な肌を促進し免疫力を高めます。オリーブオイルは心臓に良い脂肪を提供し、バジルやオレガノなどのハーブが味を新たな高みに引き上げます。グリルした肉の添え物やサイドディッシュとして最適で、ミックスパプリカのソテーは、おいしいだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢です。この風味豊かで罪悪感のないお楽しみをどうぞ！
