1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
29.4
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About パン入りオムレツ
パンと一緒の混ぜオムレツは、ふんわりと泡立てられた卵とパプリカ、玉ねぎ、トマトなどの活気ある野菜を組み合わせた美味しい料理です。世界中のクラシックな朝食料理に由来し、このオムレツはたんぱく質豊富で必須ビタミンがたくさん含まれているため、1日をスタートさせるには栄養価の高い選択肢です。ホクホクのトーストしたパンと一緒に提供されることで、満足感とエネルギー源を提供します。オムレツは健康的ですが、パンの選択には気をつけてください。全粒製品を選ぶと食物繊維が増えます。このおいしく、栄養価の高い魅力的な食事を楽しんでください！
