1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
3.2
タンパク質
7.9
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1892.7 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About オリーブのミックス
ミックスオリーブは、緑と黒のオリーブの美味しいメドレーで、しばしばハーブ、スパイス、そしてシトラスで引き立てられています。地中海地域原産のこの香ばしい一口は、イタリア料理、ギリシャ料理、スペイン料理の定番です。ミックスオリーブは、健康な脂肪、抗酸化物質、ビタミンEが豊富で、心臓に良いスナックオプションを提供します。塩味と噛み応えのある食感が、前菜やタペナード、または単体で楽しむのに最適です。伝統の味を一口ごとに堪能し、ミックスオリーブの栄養豊かな良さにぜひ浸ってみてください！
