1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
55
カロリー
5.5
タンパク質
8.2
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
55 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.2 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 5.5 g | 11% | |
| ビタミンD | 17.5 mcg | 87% | |
| カルシウム | 7.5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 910 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About きのこ
混合キノコは、様々な種類のきのこ、シイタケ、オイスター、クレミニ、そしてボタンのような味わい豊かなメドレーで、楽しいものです。この多目的なミックスは、力強いイタリアンのリゾットから多様なアジア風炒め料理まで、世界中の料理に欠かせない存在です。抗酸化物質や必須ビタミンが豊富な混合キノコには、免疫力を高め、心臓の健康を促すといった数々の健康上の利点があります。土っぽい香りとうま味が特徴で、どんな料理にも最適な具材で、カロリーは低めです。おいしく栄養たっぷりな混合キノコの世界を今日体験してください！
