1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 0.9 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.3 g | 1% | |
| 糖質 | 0.3 g | ||
| タンパク質 | 0.3 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 5.7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 42.9 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ミックスレタス
ミックスレタスは、新鮮なグリーンのブレンドで、シャキシャキのロメインレタス、やわらかいバターヘッド、そしてピリッとしたアルグラを含んでおり、さまざまな風味と食感が楽しめます。さまざまな料理伝統に由来し、世界中のサラダやラップで使われる定番食材です。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーかつ抗酸化物質が豊富なミックスレタスは、健康的な食事に最適な選択肢です。お気に入りのドレッシングと和えるか、ヘルシーな食事のベースとして使うかにかかわらず、ミックスレタスは栄養価の高い美味しい食事の定番です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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