1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
4.8
タンパク質
9.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ミックスリーフサラダ
ミックスリーフサラダは、新鮮なクリスプなロメインレタス、辛味のあるルッコラ、やさしいスピナッチなどのグリーンと、さくさくの人気トッピングであるチェリートマト、キュウリ、サクサクの人参を組み合わせた活気あるブレンドです。この爽やかな料理は、地中海料理の中心であり、その軽やかさと味わいで称賛されています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、消化を助け、心の健康をサポートする優れた健康効果があります。オリーブオイルをたらしたり、レモンをかけたりしてオリーブオイルをかけたり、レモンの風味を楽しんでカスタマイズしてください。ミックスリーフサラダは、感覚を喜ばせながら体を栄養で満たす栄養価の高いサイドとして、または満足を与えるメインコースとして楽しんでください！
