1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
4.7
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About インド野菜のミックス
ミックスインド野菜は、にんじん、エンドウ豆、ジャガイモ、パプリカなどの新鮮な季節野菜をたくさん使った、生き生きとしたメドレーです。これらの野菜は、クミン、ターメリック、コリアンダーなどの香り高いスパイスと一緒に炒められます。この料理は、インドの豊かな料理伝統から来ており、多様な味が完璧に調和しています。これは単なる味覚の祭典だけでなく、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、全身の健康をサポートする健康的な選択肢でもあります。これを副菜としてもメインディッシュとしても楽しんで、健康に良い食材のおいしさをひと口ごとに味わってください！
