1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
4.8
タンパク質
7.1
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About オリーブオイルと混合したグリーン野菜
オリーブオイルを添えたミックスグリーンサラダは、ルッコラ、ほうれん草、ケールなどの新鮮な葉野菜を組み合わせた、活気ある一品です。地中海料理発祥のこの料理は、高品質なエクストラバージンオリーブオイルのシンプルさと風味を引き立て、葉野菜本来の味を際立たせます。必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれ、このサラダは心臓の健康を促進し、どんな食事にもさわやかな食感を加えてくれます。軽やかで栄養価の高いオリーブオイルを添えたミックスグリーンサラダは、健康的な食事レパートリーにうれしい一品です。ぜひ一口ごとに穀物豊かな良さをお楽しみください！
