1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
9.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ステーキとミックスグリーンサラダ
ステーキとミックスグリーンサラダは、色鮮やかでハートな一品で、グリルした柔らかいステーキの薄切りを新鮮なミックスグリーンの上に盛り付けたものです。この魅力的なサラダには、しばしばチェリートマト、赤玉ねぎ、そしてサクサクとしたきゅうりが入り、爽やかなビネグレットドレッシングで仕上げられます。アメリカ料理起源のこのサラダは、フレーバーや食感の絶妙な融合です。ステーキからのタンパク質やグリーンからの様々なビタミンが豊富に含まれており、満足感がありながらも軽やかな栄養たっぷりの選択肢です。新鮮な食材を讃えつつ、健康を意識したバランスの取れた食事として楽しんでください！
