1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
80 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 33.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 6.7 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 266.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アボカド入りミックスグリーンサラダ
アボカド入りのミックスグリーンサラダは、ルッコラ、ほうれん草、ロメインなどの新鮮な野菜を組み合わせた、活気に満ちて爽やかな一品です。このサラダは地中海料理に根付いており、新鮮な食材が主役です。豊かな風味と食感が楽しめ、おいしさだけでなく栄養価も豊富です。アボカドからの健康的な脂肪は心臓の健康をサポートし、緑黄色野菜にはビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれています。軽い食事やサイドディッシュとして最適であり、このサラダは健康的な食事を楽しむ素敵な方法です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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