1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
8.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 1.3 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 0.3 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 100 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ミックスグリーンズとほうれん草
ミックスグリーンとほうれん草は生き生きとした、栄養たっぷりの葉野菜であり、食事に活気と新鮮さをもたらします。この楽しいブレンドには一般的にロメインレタス、ルッコラ、そしてほうれん草が含まれており、サラダやスムージー、料理の飾り付けに最適です。世界中のさまざまな料理から由来するこれらのグリーンは、ビタミンA、C、Kが豊富であり、消化機能の改善や骨の強化などといった信じられないほどの健康効果をもたらします。低カロリーかつ抗酸化物質が豊富なミックスグリーンとほうれん草は、味覚を楽しませながら全般的なウェルネスを向上させる美味しい方法です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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