1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
12.7
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ビネグレットを添えたミックスグリーンサラダ
ヴィネグレットソースの入ったミックスグリーンサラダは、風味と色彩に満ちた新鮮で活気ある一品です。この魅力的なサラダには、ほうれん草、ルッコラ、ロメインなどの柔らかな葉野菜がベースとなり、さくさくとした野菜（例：チェリートマト、キュウリ、大根）がトッピングされています。地中海料理発祥のこのサラダは、ビタミンや抗酸化物質が豊富で、健康的な食事を象徴しています。キリッとした酢と健康的なオリーブオイルから作られた軽やかなヴィネグレットソースは、サラダの味を引き立てながら、心臓に良い脂肪を提供しています。リフレッシュするサイドディッシュとして、または満足感のあるメインディッシュとして、どんな食事にも最適な、栄養満点のボウルをお楽しみください！
