1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
9.5
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトとオリーブオイルの入ったミックスグリーンサラダ
トマトとオリーブオイルの入ったミックスグリーンサラダは、鮮やかでさわやかな味わいが楽しめる一品です。このサラダは、シャキッとしたミックスグリーン、ジューシーな熟したトマト、そして高品質のオリーブオイルを組み合わせたものです。地中海料理を起源とし、新鮮で健康的な食材に焦点を当てたこのサラダは、その地域の特徴を完璧に体現しています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれており、軽やかで満足感のあるだけでなく、オリーブオイルに含まれる健康に良い脂肪のおかげで心臓にも優しい一品です。このおいしいサラダのシンプルさと良さを堪能しながら、副菜や軽い食事としてお楽しみください！
