1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
34.3
カロリー
3.3
タンパク質
5.4
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
34.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 5.4 g | 1% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 3.3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 147.8 mg | 11% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 832.8 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ほうれん草入りミックスグリーンサラダ
ミックスグリーンサラダは、新鮮なほうれん草とパリパリのミックスグリーン、サクサクのきゅうり、そしてジューシーなチェリートマトを組み合わせた、活気に満ちた爽やかな一品です。この魅力的なサラダは地中海料理から来ており、健康的な植物ベースの食材に重点を置いています。抗酸化物質、ビタミンAおよびC、鉄分が豊富に含まれており、このサラダは心臓の健康をサポートし、免疫力を高めます。軽やかなビネグレットで味付けされた各口には、魅力的かつ栄養豊富な一口が詰まっています。身の回りの新鮮な食材を祝う、副菜または軽食としてお楽しみください！
