1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
192
カロリー
8.0
タンパク質
12.8
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
192 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 12.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ミックス・グリーン・サラダ with フェタチーズ and ピーマン
フェタチーズとピーマンの入ったミックスグリーンサラダは、サクサクとしたミックスグリーン、酸味のあるフェタチーズ、そして甘く色鮮やかなピーマンが組み合わさった、活気に満ちた爽やかな一品です。このサラダは地中海料理からインスピレーションを受けており、新鮮な食材と健康効果で知られています。ビタミン、抗酸化物質、健康的な脂肪がたっぷり含まれており、軽いランチやサイドディッシュに最適です。フェタチーズはクリーミーな食感と風味の爆発を加え、一方でピーマンは満足感のある食感を提供します。栄養価が高く満足感のある、罪悪感のない選択肢としてこの美味しいサラダをお楽しみください！
