1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
7.9
タンパク質
15.8
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About もやし入りミックスグリーンサラダ
豆苗入りミックスグリーンサラダは新鮮な味と鮮やかな色彩が楽しめる魅力的なフュージョンです。このさわやかな料理には、葉野菜のクリスピーなミックス、サクサクの豆苗、ピーマンやきゅうりなどの鮮やかな野菜が登場します。アジアの料理から生まれたこの料理は、その軽さと栄養価の高さから広く楽しまれています。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質がぎっしり詰まったこのサラダは、カロリーが低く消化を促進し、全体的な健康をサポートします。前菜や軽食としても最適で、食卓に新鮮さをもたらします。サクサクとした食感を楽しみ、自分が食べているものについて良い気分になりましょう！
