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ミックスグリーンビーンズとキャロット

ミックスグリーンビーンズとキャロット

Vegetable

商品評価: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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70
カロリー
3
タンパク質
16
炭水化物
0.4
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
70
% 日量*
全脂質 0.4 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 10 mg 0%
炭水化物総量 16 g 5%
食物繊維 6 g 21%
糖質 8 g
タンパク質 3 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 80 mg 6%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 400 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

80.4%
15.1%
4.5%
脂質: 3 cal (4.5%)
タンパク質: 12 cal (15.1%)
炭水化物: 64 cal (80.4%)

About ミックスグリーンビーンズとキャロット

ミックスグリーンビーンズとキャロットは、柔らかいグリーンビーンズと鮮やかなオレンジ色のキャロットのカラフルなメドレーで、どんな食事のおかずとしても完璧です。クラシックなアメリカ料理に根付いたこの組み合わせは、見た目が魅力的だけでなく、栄養価も豊富です。ビタミンA、C、Kが豊富で、グリーンビーンズは心臓の健康をサポートし、免疫システムを活性化させ、キャロットは強力な抗酸化物質と目の健康効果で知られています。この栄養豊富な料理を、蒸したり、ソテーしたり、焼いたりして、テーブルに多様で健康的な追加として楽しんでください。ミックスグリーンビーンズとキャロットの良さを楽しんで!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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