1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.5 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 375 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 87.5 g | 31% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 混合穀物ロティ(recipes)
混合穀物のローティは、小麦、ミレット、大麦などの様々な穀物を組み合わせた、栄養価の高いフラットブレッドです。伝統的なインド料理に起源を持つこれらのローティは、おいしいナッティーな味と満足感のある食感を提供します。食物繊維、タンパク質、必須栄養素が豊富に含まれており、健康な消化を促進し持続可能なエネルギーを提供します。あらゆる食事に最適で、野菜、レンズ豆、カレーと一緒に楽しむことができます。栄養価の高いこの代替食品を取り入れ、インドの豊かな料理文化を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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