1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
61.2
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 61.2 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 94.1 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 雑穀ご飯
混合穀物炊飯は、玄米、キヌア、大麦を取り入れたヘルシーな穀物の素敵なブレンドです。この栄養価の高いメドレーは、アジア、地中海、アメリカ料理の豊かな味わいを組み合わせたものです。必須栄養素が豊富で、食物繊維、タンパク質、抗酸化物質が豊富で、心臓の健康を促進し、消化を助けます。グルテンフリーで、食事制限のある人に最適です。炒め物やサラダのベースとして、または味わい豊かな副菜として楽しんでください。味と栄養が融合した混合穀物炊飯で、食事を格上げしましょう！
