1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
156.2
カロリー
7.2
タンパク質
28.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
156.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 96.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 28.8 g | 10% | |
| 食物繊維 | 9.6 g | 34% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 72.1 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミックス冷凍野菜
ミックスフローズンベジタブルは、カラフルな人参、エンドウ豆、トウモロコシ、そしてインゲン豆がブレンドされた活気ある食材で、どんな食事にも栄養価をプラスするのに最適です。様々な世界の料理から生まれたこのミックスフローズンベジタブルは、あなたのキッチンに多様性をもたらし、味わい深い炒め物に混ぜたり、ハートウォーミングなスープに投入したりする際に役立ちます。ビタミンやミネラルが豊富で、低カロリーかつ食物繊維が多く含まれているため、どんなダイエットにも健康的な選択肢となります。調理が簡単で凍った状態からすぐに調理できるミックスフローズンベジタブルは、風味と栄養を両立させ、年中おいしい野菜の恩恵を楽しむことができます！
