1 serving (100 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
168.3
カロリー
7.2
タンパク質
28.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
168.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 72.1 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 28.8 g | 10% | |
| 食物繊維 | 9.6 g | 34% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 72.1 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミックス冷凍野菜
ミックス冷凍野菜は、栄養豊富なエンドウ豆、甘いコーン、鮮やかな人参、そしてやわらかいインゲン豆がカラフルにブレンドされたもので、どんな料理にもフレーバーを加えるのに最適です。世界各国の多様な料理の影響を受けており、あなたのキッチンに柔軟性をもたらします。炒める、スープに入れる、または蒸してサイドディッシュとして利用するなど、さまざまな使い方ができます。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、低カロリーながら健康に役立つ野菜です。便利で使いやすいミックス冷凍野菜は、一年中野菜の栄養を手軽に楽しむ方法です！
