1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
84
カロリー
4.8
タンパク質
16.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
84 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 72 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 16.8 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 7.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 360 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミックス冷凍野菜
ミックス冷凍野菜は、完璧にブランチングされた豌豆、ニンジン、トウモロコシ、そしてインゲンのカラフルなメドレーで、食事に便利さと栄養価をもたらします。様々な料理伝統から生まれたこの多目的なミックスは、炒め物からスープまであらゆる料理を引き立て、世界中のキッチンで欠かせない存在です。ビタミン、ミネラル、繊維が豊富で、ミックス冷凍野菜は野菜摂取量を簡単に増やす方法として最適です。しかも、低カロリーで防腐剤フリーなので、罪悪感なくすべての栄養を摂取できます。料理を格上げし、今日からミックス冷凍野菜の活気ある味をお楽しみください！
