1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ミックスフライドベジタブル
色とりどりのミックスフライドベジタブルは、新鮮でシャキシャキした野菜の調和であり、しばしばパプリカ、人参、ブロッコリー、そしてスナップエンドウが含まれ、全てを軽く炒めたものです。アジア料理発祥のこの料理は、活気あふれる味と手早い調理法の本質を捉えています。ごま油と醤油を一振り加えて炒めたものは、おいしいシーズニングを吸収しながらシャキシャキ感を保っています。必須ビタミンやミネラルが豊富であり、ミックスフライドベジタブルはおいしい副菜であるだけでなく、健康的な食事を促進する役割も果たします。どんな食事にも栄養たっぷりの一品として楽しんだり、満足のいく一品として単体で楽しんだりしてください！
