1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
154.8
カロリー
7.1
タンパク質
28.6
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 95.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミックス冷凍野菜
凍結ミックス野菜は、エンドウ豆、人参、とうもろこし、そしてインゲンをカラフルにブレンドした、どんな食事にも栄養を加えるのに最適な食材です。このミックスは多様な食感と味を楽しめるため、炒め物からシチューまで、世界各国の料理に適しています。ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、これらの野菜は便利なだけでなく、健康的な食事を促進します。さらに、最高の新鮮さで凍結されているため、必須栄養素を保持し、一年を通じて新鮮な味を楽しむのに最適です。凍結ミックス野菜で料理を格上げし、簡単に健康的な食事を楽しんでください！
